Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2016
|
71,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2016:
|
1658 kcal
|
Fett: 71,42g | Prot: 51,05g | Kolh.: 204,53g.
Frukost: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 食パンのトースト, マーガリン, はちみつ, バナナ. Middag: 炊き込みご飯, クリームシチュー. Snacks/Annat: パンケーキ, ケロッグ フルーツグラノラ. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|