Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2016
|
71,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2016:
|
524 kcal
|
Fett: 27,62g | Prot: 51,51g | Kolh.: 17,84g.
Frukost: Café Brasileiro Café. Lunch: Vagem Cozida, Qualitá Tomate Cereja, Atum em Óleo (Enlatado). Middag: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. Snacks/Annat: Qualitá Tomate Cereja, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fernanyclash 's vikthistorik
|