Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2016
|
103,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2016:
|
2153 kcal
|
Fett: 111,09g | Prot: 96,54g | Kolh.: 132,81g.
Frukost: McDonald's Egg McMuffin. Lunch: Subway Tuna Salad. Middag: Bob Evans Toasted and Buttered Rye Bread, Longhorn Steakhouse Chop Steak, Fried Egg. Snacks/Annat: Nabisco Wheat Thins Crackers - Original. mer...
|
|
 Kommentarer
BS Level - last night 155
BS Level 1st thing this morning 270
and b4 lunch 213 -
14 dec 16 av medlem: bttyboop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|