Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2016
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2016:
|
1000 kcal
|
Fett: 55,04g | Prot: 52,94g | Kolh.: 75,99g.
Frukost: Glutino Gluten Free Pretzel Twists, Cheddar Cheese, Mangos, Fried Floured or Breaded Catfish, Coffee with Cream. Lunch: Cheddar Cheese, Tortilla Corn Chips, Parmesan Cheese (Hard), Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. mer...
|
|
1842 kcal
|
Träning:
Bikram Yoga - 1 timme och 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|