Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2016
|
86,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2016:
|
608 kcal
|
Fett: 27,10g | Prot: 14,54g | Kolh.: 75,59g.
Frukost: Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Sainsbury's Mini Sausage Rolls, Orange Juice, Dairylea Dunkers Jumbo Tubes, Hula Hoops Beef Crisps, Tesco Mini Pork and Pickle Pies. mer...
|
|
2299 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|