|
Взвешалась после учебы
Болею ещё ,аппетита нет
Тогда получается просто блевала ,вес был маленький
А щас натощак не знаю
Не хочу взвешиваться вообще
|
62,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2016:
|
1613 kcal
|
Fett: 76,00g | Prot: 50,35g | Kolh.: 183,33g.
Frukost: Кукурузная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Шарлиз Печенье "Курабье", Рис Вареный. Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Бахетле Курабье Бакинское, Чай с Молоком, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Лимон, Лимон, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Лимон, Konti Esfero Crema, Чай с Молоком, Красный Октябрь Трюфель, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|