|
Melting away :)
|
88,8 kg
Tappat hittills: 54,1 kg.
Kvarvarande: 14,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2012:
|
1052 kcal
|
Fett: 38,33g | Prot: 112,55g | Kolh.: 13,07g.
Lunch: Lettuce, Ranch Salad Dressing, Buffalo Chicken, Provolone Cheese, Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Middag: Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Sour Cream, Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Tequila. mer...
|
|
2742 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Stående - 2 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 33 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 12 minuter, Vila - 12 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NotSo_Fat_Aimee 's vikthistorik
|