Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2016
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2016:
|
1434 kcal
|
Fett: 65,89g | Prot: 70,99g | Kolh.: 126,89g.
Frukost: Piraquê Biscoito de Maisena, Crepioca, Vapza Peito de Frango Desfiado. Lunch: Krokero Pipocas Torradas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Congelados da Sônia Panqueca de Frango. Middag: Fígado de Galinha, Couve Refogada. Snacks/Annat: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Brasil Cacau Trufa de Cereja. mer...
|
|
1856 kcal
|
Träning:
Studsmatta - 40 minuter, Gym - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
|
Ynara de Albuquerque 's vikthistorik
|