Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2016
|
86,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 32,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2016:
|
1545 kcal
|
Fett: 70,05g | Prot: 57,33g | Kolh.: 165,04g.
Frukost: Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Starbucks Flat White (Short), Starbucks Cheese & Marmite Panini. Middag: Tesco Finest Butterscotch Mousse, Morrisons Fresh Ideas Malaysian Chicken Curry with Jasmine Rice. Snacks/Annat: Tesco Bacon Rashers Crisps, Coffee with Milk. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|