Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2016
|
106,0 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2016:
|
661 kcal
|
Fett: 25,81g | Prot: 36,29g | Kolh.: 65,01g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Coffee, El Monterey Egg, Turkey Sausage & Cheese Breakfast Wrap. Lunch: Taylor Farms Mediterranean Crunch Chopped Salad. Middag: Air Popped Popcorn, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Snacks/Annat: Sugar Cookies (Includes Vanilla), Cheese Bread. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|