|
and I'm back where I started. damn
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2016:
|
2043 kcal
|
Fett: 89,06g | Prot: 72,20g | Kolh.: 224,99g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Middag: Bread Stuffing, Publix Fried Chicken Tenders. mer...
|
|
2029 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 5 minuter, Löpband - 30 minuter, Amning - 1 timme, Intervall (HIIT) - 12 minuter, Vila - 14 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deannamullins 's vikthistorik
|