Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2016
|
81,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2016:
|
980 kcal
|
Fett: 30,48g | Prot: 49,19g | Kolh.: 96,23g.
Frukost: Boiled Egg, Apples. Lunch: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Apples. Middag: Boiled Egg, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Anheuser-Busch Budweiser Light Beer. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lolette53 's vikthistorik
|