Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2016
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2016:
|
1238 kcal
|
Fett: 68,50g | Prot: 58,63g | Kolh.: 87,68g.
Frukost: Мандарины, Ирис, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Помело, Авокадо. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Салат с Тунцом. Middag: Lindt Горький Шоколад 85%, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Вино Красное Сухое, Гречка Отварная, Останкино Колбаса Вареная Папа Может. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|