Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2016
|
86 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2016:
|
2174 kcal
|
Fett: 95,81g | Prot: 100,34g | Kolh.: 139,98g.
Frukost: Fried Egg without Fat, Tesco Smoked Bacon Rashers, Fresh Pork Sausage. Lunch: Waitrose Good to Go Beetroot & Goats Cheese Salad, John West Infusions Tuna Chilli & Garlic. Middag: Pukka Pies Steak & Kidney Pie (Large), Chip Shop Chips. Snacks/Annat: Shiraz Wine, Edam Cheese, Tropicana Smooth Orange Juice, Coffee with Milk. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|