Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2016
|
113,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2016:
|
1290 kcal
|
Fett: 49,40g | Prot: 61,94g | Kolh.: 157,47g.
Frukost: Приготовленная Квашеная Капуста, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Хлеб Памперникел, Акконд Шоко Бар (Акконд). Middag: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Фундук, Салат из Тунца с Овощами, Кинто Соус Чесночный с Пряными Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рыбные Котлеты. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат из Тунца с Овощами, Квашеная Капуста, Фруктовое Пюре Яблоко-Банан-Мандарин, Рыбные Котлеты. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|