Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2016
|
67,1 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2016:
|
1281 kcal
|
Fett: 50,58g | Prot: 82,03g | Kolh.: 125,97g.
Frukost: Яблоко, Ростик'c - KFC Капучино, Простоквашино Молоко 2,5%, Лэнд Греча Отварная. Lunch: Ростик'c - KFC Капучино, Красная Цена Кабачковая Икра, Куриная Грудка, Лэнд Греча Отварная. Middag: Кофе, Простоквашино Творог 5%, Говядина Постная. Snacks/Annat: Яблоко, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая Салями Министерская, Сыр Российский, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Ростик'c - KFC Капучино. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|