35.7
|
65,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2016:
|
2149 kcal
|
Fett: 61,08g | Prot: 76,62g | Kolh.: 321,56g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ржаной Хлеб, Гороховый Суп. Middag: Ржаной Хлеб, Пельмени. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mortemort 's vikthistorik
|