Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2016
|
58,9 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 58,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2016:
|
787 kcal
|
Fett: 30,60g | Prot: 30,18g | Kolh.: 100,80g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Choc Chip Krispy Oatmeal Kookie. mer...
|
stadig vikt
|
|
|