Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2016
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2016:
|
542 kcal
|
Fett: 5,54g | Prot: 26,94g | Kolh.: 99,69g.
Lunch: Porotos, Cebollas, Champiñones, King Churrasco de Vacuno, Orégano, Ajo, Morrón, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Barilla Fusilli. Middag: Nescafé Tradición, Leche Descremada. Snacks/Annat: Manzana Verde, Don Juan Aceitunas Sevillanas, Tomates. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|