Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2016
|
102,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2016:
|
1364 kcal
|
Fett: 111,71g | Prot: 65,88g | Kolh.: 21,51g.
Frukost: Pouso Alto Manteiga com Sal, Calabresa, Ovo (Inteiro). Lunch: Cebolas, Repolho Verde, CCGL Creme de Leite, Tomates, Berinjela, Champignon, Oliveira da Serra Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne. Middag: CCGL Creme de Leite. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fernanda Johansen 's vikthistorik
|