Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2016
|
56,2 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2016:
|
976 kcal
|
Fett: 65,13g | Prot: 42,63g | Kolh.: 57,47g.
Lunch: Olé Tomates Pelados, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha Refogada. Middag: Perdigão Linguiça Suína. Snacks/Annat: Pipoca. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|