Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2016
|
99,2 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2016:
|
1578 kcal
|
Fett: 72,43g | Prot: 68,58g | Kolh.: 162,79g.
Frukost: Stastnik Puten Salami, Mehrkornbrot, Milfina Leichte Milch, Espresso. Lunch: Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fuchs.otto 's vikthistorik
|