Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2016
|
137,6 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2016:
|
1493 kcal
|
Fett: 118,57g | Prot: 82,16g | Kolh.: 14,49g.
Frukost: Walmart Queijo Mussarela, Café, Nestlé Creme de Leite, Gold Adoçante Dietético em Pó. Middag: Bife de Carne de Vaca. Snacks/Annat: Sol Gelatina Zero, Nestlé Creme de Leite, Mousse chocolate low carb. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelemap 's vikthistorik
|