Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2016
|
70,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2016:
|
899 kcal
|
Fett: 17,92g | Prot: 126,62g | Kolh.: 61,88g.
Frukost: Сыр Сулугуни, Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Кукурузный Крахмал, Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|