Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2016
|
114,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 34,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2016:
|
1455 kcal
|
Fett: 71,58g | Prot: 47,82g | Kolh.: 155,88g.
Lunch: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Соленья, Бабаевский Шоколад Горький, Кинто Соус Чесночный с Пряными Травами, Вермишель Отварная. Middag: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Вермишель Отварная. Snacks/Annat: Квашеная Капуста, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|