Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2016
|
111,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2016:
|
2723 kcal
|
Fett: 115,20g | Prot: 140,69g | Kolh.: 268,43g.
Frukost: Мёд, Do4a Lab Premium Whey, Белый Город Молоко 2.5%, Гречневые Оладьи, Грецкие Орехи. Lunch: Пирожное "Смешинка", Белый Хлеб, Окей Окорок Куриный Гриль, Сыр Маасдам, Лапша. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|