Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2016
|
89,4 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2016:
|
1259 kcal
|
Fett: 84,81g | Prot: 67,51g | Kolh.: 62,43g.
Frukost: Scrambled Egg, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Whole Milk. Snacks/Annat: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|