Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2016
|
114,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2016:
|
1139 kcal
|
Fett: 53,06g | Prot: 53,28g | Kolh.: 129,53g.
Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Суп Вермишелевый. Middag: Global Village Сахар Тростниковый, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Капуста. Snacks/Annat: Акконд Конфета Шоко Бар, Мандарины, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Яблоко Зеленое, Арахис. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|