Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2016
|
132,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2016:
|
1091 kcal
|
Fett: 37,36g | Prot: 50,87g | Kolh.: 124,44g.
Frukost: Pancakes with Butter and Syrup. Lunch: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Chicken or Turkey Salad, Souper Salad Romaine Lettuce. Middag: Romana Black Sambuca, Cheesecake with Fruit (with Yogurt), Perkins Restaurant Sauteed Spinach, King Cheese Mozzarella Rolled with Prosciutto and Basil, Veal Chop, D'Italiano Italian Bread. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Nice loss there, congrats!
10 dec 16 av medlem: warrenwinter
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edwardpharrington 's vikthistorik
|