Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2016
|
71,6 kg
Tappat hittills: 25,0 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2016:
|
660 kcal
|
Fett: 37,39g | Prot: 60,04g | Kolh.: 21,11g.
Frukost: Sargento Deli Style Sliced Gouda Cheese, Great Value Frozen Chopped Spinach, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Kroger Ground Beef Sirloin, Coffee (Brewed From Grounds), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Lunch: Marketside Leafy Romaine Salad, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Jalapeno Peppers, Pepper Jack Cheese, Bacon. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mlittle123 's vikthistorik
|