|
35.2
|
65,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2016:
|
1519 kcal
|
Fett: 56,63g | Prot: 103,65g | Kolh.: 160,30g.
Frukost: Урюк, Растительное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Савушкин Продукт Сыр Гауда, Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: Говядина Отварная, Чечевица Вареная. Middag: Урюк, Мёд, Творог 9%, Молоко (Цельное Молоко). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mortemort 's vikthistorik
|