Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2016
|
80,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2016:
|
2467 kcal
|
Fett: 69,87g | Prot: 108,45g | Kolh.: 351,54g.
Frukost: Кофе, Мёд, Простоквашино Молоко Отборное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Мираторг Котлета из Индейки, Русский аппетит Салат Постный с Фасолью. Middag: Мэри Хлеб Тостовый Американский, Hame Паштет из Мяса Птицы. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|