Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2016
|
112,6 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2016:
|
2182 kcal
|
Fett: 75,85g | Prot: 148,75g | Kolh.: 216,03g.
Frukost: Grünländer Mild & Nussig, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (10g), Stadtbäckerei Junge Junggeselle, Stadtbäckerei Junge Kürbiskern & Haselnuss Brötchen. Middag: Freshona Gurkentopf, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Hähnchenbrust, Zwiebeln, Spitzkohl. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paulhh1977 's vikthistorik
|