Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2016
|
63,0 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2016:
|
265 kcal
|
Fett: 16,98g | Prot: 14,05g | Kolh.: 14,22g.
Frukost: Fried Egg, Coffee with Cream, Stokes Green Chile Sauce with Pork. mer...
|
|
1571 kcal
|
Träning:
Pilates - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|