Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2016
|
77,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2016:
|
1928 kcal
|
Fett: 21,63g | Prot: 131,73g | Kolh.: 296,73g.
Frukost: Flocons d'avoine Nature, Fromage Blanc 0%, Muesli aux Fruits, Blanc de Poulet Doré au Four, Baie de Goji, Banane. Lunch: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Eggplant, HEMA Frisian Rye Bread, Italgnocchi Chicche Di Patate, Carrefour Filets de Poulet Rôtis Saumurés, Zucchini, Bjorg Galettes de Maïs. Middag: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Cucumber (with Peel), Géant Vert Maïs l'original Ultra Tendre, Carrefour Miettes Saveur Crabe, Les Crudettes Cœur de Laitue, Carrefour Thon Entier au Naturel, Notre Jardin Mélange de Crudités, Tomatoes, Egg, HEMA Frisian Rye Bread, Bjorg Galettes de Maïs. Snacks/Annat: Apple. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valou_TS3 's vikthistorik
|