Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2016
|
73,7 kg
Tappat hittills: 32,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2016:
|
803 kcal
|
Fett: 52,09g | Prot: 29,61g | Kolh.: 56,13g.
Frukost: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кедровые Орехи, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чахохбили из Курицы, Щи с Мясом, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Nutrex Lipo 6 Black, Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women, Ultimate Nutrition Omega-3. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|