|
36.1
|
65,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2016:
|
1830 kcal
|
Fett: 46,36g | Prot: 137,87g | Kolh.: 220,16g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Сыр Гауда, Яблоко Зеленое, Белый Рис. Lunch: Урюк, Гороховый Суп, Хлеб Бородинский. Middag: Урюк, Ржаной Хлеб, Молоко (Цельное Молоко), Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Русское Море Горбуша Запеченная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mortemort 's vikthistorik
|