Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2016
|
77,3 kg
Tappat hittills: 74,3 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2016:
|
1946 kcal
|
Fett: 76,53g | Prot: 77,51g | Kolh.: 228,60g.
Frukost: Seele, Meine Metzgerei Lyoner (32g), Milfina Butter, Lidl Käselaugenstange. Lunch: Döner Kebab. Snacks/Annat: Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fladianer 's vikthistorik
|