Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2016
|
65,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2016:
|
1704 kcal
|
Fett: 89,53g | Prot: 119,29g | Kolh.: 108,21g.
Frukost: Мандарины, Пестравка Молоко 3,2%, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Магнит Сыр Маасдам, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Суп с Фрикадельками, Свиные Фрикадельки, Домик в деревне Сметана 20%, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|