Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2010
|
138,1 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2010:
|
1700 kcal
|
Fett: 74,16g | Prot: 127,21g | Kolh.: 91,67g.
Frukost: Cream (Half & Half), splenda, Lipton Black Tea Bags, EAS , WestSoy Unsweetened Choc. Soymilk, fish oil pills. Lunch: turkey ham, FAGE. Middag: spaghetti, spinach, chicken, red wine. Snacks/Annat: mousse. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smilesong 's vikthistorik
|