Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2016
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2016:
|
889 kcal
|
Fett: 30,89g | Prot: 37,56g | Kolh.: 54,56g.
Frukost: Ritz Crackers - Fresh Stack, Cheddar Cheese, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna, Viva Labs Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee with Cream. Lunch: Chunky Chicken Noodle Soup (Canned). Middag: Margarita. mer...
|
|
1586 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|