Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2016
|
110,7 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2016:
|
1737 kcal
|
Fett: 56,65g | Prot: 109,47g | Kolh.: 162,16g.
Frukost: Smoked Turkey and Cannellini Bean Cassoulet, NOW Organic Acacia Fiber, Coffee, Truvia Calorie Free Sweetener, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice. Lunch: Cuties Clementines, Sausage Chili. Middag: Custard, Cherry Tomatoes, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Cottage Cheese, Hoffman's Super Sharp Cheddar Cheese, Lamb Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: St. James Winery Velvet Red Sweet Red Wine, Baker's bittersweet baking chocolate bar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|