Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2016
|
50 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2016:
|
824 kcal
|
Fett: 24,09g | Prot: 30,96g | Kolh.: 128,23g.
Frukost: Mangga, Tempe Bacem, Telur Rebus, Nasi Merah, Sari Roti Roti Tawar, Singkong Goreng. Middag: Mangga, Sayur Lodeh, Nasi Merah, Pepes Tahu. Snacks/Annat: Tahu Goreng. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|