Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2016
|
82,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2016:
|
5 kcal
|
Fett: 0,00g | Prot: 0,18g | Kolh.: 1,29g.
Frukost: Чай с Лимоном. Lunch: Зеленый Чай. mer...
|
|
2737 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Körning - 1 timme, Läsning - 3 timmar, Vila - 6 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sibelius007 's vikthistorik
|