Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2016
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2016:
|
2436 kcal
|
Fett: 134,56g | Prot: 93,07g | Kolh.: 207,19g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Салат из Помидоров и Огурцов, Пицца Хат Пицца Нью-Йоркер Маленькая, Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Вишневый Пирожок. Middag: Избенка Ацидофилин, Вареное Яйцо. mer...
|
|
2147 kcal
|
Träning:
Vila - 8 timmar, Sömn - 10 timmar, Arbete (Jobb) - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|