Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2016
|
63 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2016:
|
1005 kcal
|
Fett: 40,52g | Prot: 39,23g | Kolh.: 70,73g.
Frukost: Правильные Сладости Вишневая Лента, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Клюква, Красные Помидоры, Kamis Зелень Петрушки, Говядина Отварная. Middag: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной с Маслом, Каждый День Сыр Брынза, Икра Красная, Fazer Хлебцы Ржаные. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasiyazju 's vikthistorik
|