Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2016
|
88 kg
Tappat hittills: 47 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2016:
|
798 kcal
|
Fett: 8,84g | Prot: 66,37g | Kolh.: 115,88g.
Frukost: Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Coco, Nestlé Fitness Chocolat Noisette. Lunch: Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Champignons, Aubergine, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Le Gaulois Filets de Poulet, Pomme. Middag: Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pomme, Oignons, Potiron, Aubergine, Bouillon de Boeuf. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barbara68310 's vikthistorik
|