Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2016
|
95,1 kg
Tappat hittills: 39,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2016:
|
1722 kcal
|
Fett: 68,14g | Prot: 59,60g | Kolh.: 214,48g.
Frukost: Buko Garten-Kräuter, REWE Bio Maiswaffeln, Alnatura Ahornsirup Grad A, Milfina Milch 1,5% Fett, Milchreis. Lunch: Innocent Kiwis, Apples & Limes, Apostels Kartoffel Creme. Middag: Philadelphia Mediterrane Kräuter, King's Crown Tomaten Fein Gehackt, Netto Ajvar, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Paprika, Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln. Snacks/Annat: Disney Choco Lolly. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
Sophie v. Hasm 's vikthistorik
|