Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2016
|
74,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2016:
|
1976 kcal
|
Fett: 53,81g | Prot: 94,95g | Kolh.: 297,10g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Курица Вареная, Гречка Отварная. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Гречка. Snacks/Annat: Мандарины, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Яшкино Вафли Шоколадные, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НюточкаХаб 's vikthistorik
|