|
Bye Bye water! Now that is motivation. :)
|
68,0 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2016:
|
966 kcal
|
Fett: 59,74g | Prot: 100,06g | Kolh.: 5,78g.
Frukost: feta cheese Traditional Block, extra sharp cheddar cracker cut, Cream (Half & Half), Coffee, Celery, Goats Cheese (Soft). Lunch: Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Hellmann's Real Mayonnaise. Middag: Outback Steakhouse Victoria's Filet (6 oz), Fresh Express Baby Spinach. Snacks/Annat: La Mexicana Medium Salsa, Publix extra sharp cheddar cracker cut, Dietz & Watson Pepperoni, Tableside Chunky Guacamole. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kim4dogNite 's vikthistorik
|